Fasulyeli Izgara Tavuk Salatası: Lezzet Dolu Bir Tabak
Fasulyeli Izgara Tavuk Salatası, sağlıklı beslenme arayanların favorisi olacak! Bu tarif sayesinde, ızgara tavuk ve taze fasulye birleşimiyle hem besleyici hem de lezzet dolu bir tabak elde edeceksiniz. Doyuruculuğunun yanı sıra, salatanızın renkleri ve sunumu ile de göz alıcı bir yemek ortaya çıkacak. Misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir seçenek!
Tarife Giriş
Fasulyeli Izgara Tavuk Salatası, lezzetli ve sağlıklı bir tarif olarak öne çıkıyor. Izgara tavuk, taze fasulye, mevsim yeşillikleri ve zeytinyağlı sos ile hazırlanmış olan bu salata, hem pratik hem de hızla hazırlanabilir. Tavuk filetolarını ızgarada pişirirken, taze fasulyeleri haşlayarak lezzetini artırıyoruz. Salata, hafif bir öğün ya da yan yemek olarak tüketilebilir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: salata
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 400 gram tavuk göğsü
- 200 gram taze fasulye
- 1 adet domates
- 1 adet salatalık
- 50 gram beyaz peynir
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- Tuz
- Karabiber
- Bir avuç yeşil marul
Yapılışı
- Tavuk göğsünü tuz ve karabiberle marine edin ve ızgarada pişirin.
- Taze fasulyeleri haşlayın ve soğumaya bırakın.
- Domates ve salatalığı küp küp doğrayın.
- Izgara tavukları doğrayın ve bir salata kasesine yerleştirin.
- Üzerine haşlanmış fasulye, domates, salatalık ve beyaz peyniri ekleyin.
- Zeytinyağı ve limon suyunu karıştırarak sos olarak salatanın üzerine dökün.
- Marulları en üste koyarak servis edin.
Püf Noktaları
Fasulyeli Izgara Tavuk Salatası yaparken, taze fasulyelerin kesinlikle taze olmasına özen gösterin. Haşlama süresini ayarlarken, fasulyelerin çok yumuşak olmamasına dikkat edin; al dente olarak kalmaları lezzet açısından önemli. Ayrıca, tavuk göğsünü marine ederken en az 30 dakika bekletirseniz, daha lezzetli bir sonuç elde edersiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu salata, yanında yoğurt ya da hafif bir ayran ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, tam tahıllı ekmekler ile sunarak öğünü zenginleştirebilirsiniz.
